Ikigaï : Le Secret Japonais Pour Trouver le Sens de Votre Vie
L’Ikigaï, un concept millénaire originaire du Japon, est souvent considéré comme la clé du bien-être, de la longévité, et de l’épanouissement personnel. À une époque où nous cherchons tous à donner du sens à notre vie, l’Ikigaï nous offre une feuille de route pour équilibrer nos passions, nos compétences, et nos contributions au monde, tout en en tirant une satisfaction personnelle et professionnelle

Se fixer des objectifs est une étape essentielle pour toute personne cherchant à réussir dans ses projets, qu’ils soient personnels ou professionnels. Non seulement cela donne une direction claire, mais cela aide aussi à structurer les actions pour atteindre des résultats concrets. Dans cet article, nous allons explorer les avantages à fixer ses objectifs, comment cela peut transformer ta vie, et pourquoi cela est crucial pour rester motivé et performant.

Tu te rends compte que ta situation professionnelle actuelle ne te correspond plus. Un sentiment de désalignement s’installe et tu te sens perdue, sans savoir par où commencer. Ton travail ne t’apporte plus la satisfaction d’autrefois et, malgré les cases que tu as cochées dans ta vie (compagne, maison, enfants…), quelque chose ne va pas.

La gestion du stress des mamans actives est un enjeu crucial dans le contexte actuel. Entre les exigences professionnelles et les responsabilités familiales, trouver l’équilibre peut sembler être un parcours du combattant. Cet article est spécialement conçu pour toi, maman active, afin de t’offrir des stratégies pratiques et éprouvées pour gérer efficacement ton stress au travail. En adoptant ces méthodes, tu pourras non seulement améliorer ta qualité de vie mais aussi renforcer ton bien-être au quotidien.

Cultiver la confiance en soi est l'un des piliers de la réussite personnelle. Elle joue un rôle déterminant dans notre capacité à atteindre nos objectifs, à surmonter les défis et à vivre une vie épanouie. Elle n'est pas toujours innée. Toutefois, nous pouvons la...

“Apprenez à identifier le cœur des problèmes dans vos vies privée et professionnelle pour mieux les résoudre et avancer sereinement.”

Prendre le temps de faire le bilan de fin d’année, c’est prendre le temps de faire le point sur toutes les actions qu’on a mise en place et/ou qu’on a voulu réaliser lors de l’année écoulée. Même si l’année n’est pas encore tout à fait finie, les quelques semaines qui reste ne vont pas changer toute la donne.

Quand on parle de nourriture, on a tendance à penser aliments: légumes, fruits, pain, pâtes, viandes, etc.. Bref, on pense à manger.
Or, il existe bien différentes façon de se nourrir, qui sont tout autant essentielles à notre bon fonctionnement et à notre équilibre de vie.
Pourquoi je te parle de cela aujourd’hui? Parce que notre vie est un tout. Quand un élément est en déséquilibre, les autres piliers peuvent nous aider à tenir. Mais il est important de prendre soin de chacun d’eux afin d’avoir l’énergie et la force de faire face aux changements qu’on souhaite mettre en place dans notre vie.

J’entends souvent des clientes me dire qu’elles veulent changer de job, mais qu’elles n’osent pas.
Ce sentiment, je le connais assez bien : je suis restée coincée de la même façon pendant plusieurs année.
Changer de job et changer de carrière professionnelle n’est pas aussi facile de ça.

Le besoin de motivation est l’étincelle qui allume le feu de notre volonté, nous propulsant vers nos objectifs avec enthousiasme et joie. Sans elle, notre parcours peut sembler terne et nos actions moins abouties. C’est cette force intérieure qui nous incite à agir...

Pourquoi se donner la permission de s’épanouir ? Dans notre société, on a souvent pris l’habitude de faire les choses d’une certaine façon, parce que c’est ce que l’on attend de nous. On est poli, gentil, et on pense aux autres avant tout. On suit ce que l’on nous a...

Changer de travail est un processus qui semble simple en théorie, mais qui, en pratique, peut être semé d’embûches. Quels sont les obstacles au changement professionnel ? Il est certain que sans action, aucun changement ne peut se produire. Mais même lorsqu’on est...

Trouver son équilibre intérieur et personnel entre responsabilités et bien-être peut sembler complexe. Entre enfants, travail, conjoint et l’envie d’être parfaite, il est facile de se sentir égoïste. Mais il est temps de revoir cette perspective. Dans cet article,...

La transition de carrière, un sujet souvent redouté, est pourtant une voie tout à fait possible pour qui veut reprendre en main son avenir professionnel. Mais ce qui freine bien souvent, c’est de savoir par où commencer. Naviguer vers un nouveau départ professionnel...

Tu comptes attendre jusqu’à quand pour te donner la permission d’être heureuse dans ton job et choisir ton épanouissement au travail ?Quand sauras-tu que trop c’est trop ?Quand te permettras-tu d’être heureuse au travail et de trouver enfin ton équilibre ?La lassitude...

La procrastination est un caractéristique bien connue avant le changement professionnel. C'est elle qui nous retient en arrière, qui nous laisse dans l'inaction.On est nombreuses à être passé par là. Et si je t'en parle aujourd'hui, c'est parce que moi aussi je...

Pourquoi ressent-on cette appréhension de la transition professionnelle ? Même si l’on désire ardemment quelque chose, il arrive que l’on n’ose pas se lancer. On ressent une appréhension, une hésitation. On se demande si, tout compte fait, ce changement est vraiment...

La confiance en Soi : Le Voyage de l'Audace Renforcer la confiance en soi, sortir de sa zone de confort, ce n’est facile pour personne. Et je me mets dans le même panier que toi, évidemment. Sortir de sa zone de confort, c’est dépasser ses peurs, c’est aller au-delà...

Surmonter la peur du changement professionnel : un nouveau départ Qui n'a jamais rêvé de changer de voie professionnelle ? L'idée est souvent excitante, mais la peur de l'inconnu nous retient souvent. Pourquoi ce blocage ? La peur du changement, c'est un peu comme une...

As-tu déjà entendu parler des archétypes financiers ? Si ce n'est pas le cas, sache qu'ils représentent des modèles de comportement liés à notre rapport à l'argent et à la façon dont nous gérons nos finances. Ces archétypes peuvent profondément influencer nos...

Il m’a fallu du temps pour surmonter la peur du jugement et franchir le pas vers ce que je voulais vraiment dans la vie. Ce sentiment, si profondément ancré, m’a longtemps empêchée d’exprimer mes envies, de faire des choix alignés avec mes aspirations profondes, et de...