Surmonter la peur du changement professionnel : un nouveau départ
Qui n’a jamais rêvé de changer de voie professionnelle ? L’idée est souvent excitante, mais la peur de l’inconnu nous retient souvent. Pourquoi ce blocage ? La peur du changement, c’est un peu comme une ancre qui nous empêche d’avancer vers de nouveaux horizons. Elle est souvent alimentée par des doutes, des incertitudes et des croyances limitantes.
Quand la peur du changement professionnel prend le dessus
Imaginer des changements dans sa vie, on est toutes capable de le faire. D’abord, on rêve, on s’imagine, on visualise, on se projette… On a le sentiment que tout est possible. Ensuite, on revient à la réalité et on tente de se raisonner : toutes ces envies et ces rêves sont bien beaux, mais :
- malheureusement, ce n’est pas possible,
- peut-être ce n’est pas pour moi,
- en effet, c’est impossible à mettre en place,
- finalement, cela n’est pas réaliste, je dois revenir les pieds sur terre.
…
Un fois le joli film déroulé, le retour à la réalité est souvent une douche froide. On se sent prise au piège.
Là, commence les excuses qu’on se donne souvent (ou que notre entourage nous donne facilement) :
- allez, tu n’es pas si mal là où tu es
- l’herbe n’est pas plus verte ailleurs, tu sais
- tu penses vraiment que ce sera mieux
- ce n’est pas sérieux ton projet
- …
Surmonter la Paralysie de l’Action : Transformer Nos Rêves en Réalités
La crainte de concrétiser nos envies nous paralyse souvent. D’abord, on s’imagine au pied d’une montagne insurmontable. Cependant, cela peut être le cas si l’objectif désiré est trop éloigné de notre réalité actuelle. Néanmoins, cela ne signifie pas qu’il n’est pas valable. Au contraire, il serait peut-être judicieux de le considérer comme un phare vers lequel se diriger, tout en établissant des étapes intermédiaires, plus réalistes et plus simples à réaliser.
Lorsque les choses nous semblent trop compliquées, c’est souvent parce qu’elles manquent de clarté. Prenons l’exemple du changement de job, qui peut paraître impossible pour diverses raisons :
- je devrais sans doute reprendre des études
- je serai moins bien payé
- que va dire mon entourage ?
- cela me donne l’impression de sauter dans le vide sans filet
- je ne sais pas ce que je veux faire
- …
Plein de questions et de très bonnes questions.
Maintenant, il faut leurs trouver une bonne réponse. Une qui te convient, qui te rassure et qui te permet de faire un petit pas en avant.
Si je prends l’exemple des études, qu’est-ce qui t’inquiète dans le fait de reprendre des études ?
- Est-ce nécessaire?
- Y a-t-il une formation qui est accessible avec des horaires qui te conviennent mieux?
- Même si elle prend du temps, en quoi est-ce un frein?
- Sortir des clous?
- …
L’idée est, à chaque fois, de comprendre ce qui te bloque. En effet, la peur survient surtout quand on ne sait pas, quand les questions restent sans réponse.
Toutefois, si tu as des réponses à tes interrogations, la pression et la tension diminuent, car tu sais. À ce moment-là, les décisions deviennent nettement plus faciles à prendre. Il est important de ne pas confondre, cependant, la peur avec l’excitation du changement lorsque tu passes à l’action.
Pour ma part, mon changement professionnel a longtemps été mis dans la case “je ne peux pas”
En effet, Cela m’était réellement impensable. De plus, devenir indépendante me semblait encore moins envisageable.
iMais voilà, j’ai avancé, à petit pas, en fonction de ce que j’étais prête à faire. Et j’ai surmonté cette peur du changement pro.
Il y a eu des avancées, des moments de pauses. Mais si j’ai appris quelques choses c’est que TOUT est possible.
Et toi, c’est quoi les prochains petits pas que tu souhaiterais faire?
Toi aussi tu as envie de passer à l’action? Alors recontrons-nous. ou réserve ton appel découverte ici
Je m’appelle Isabelle et je suis coach.
J’accompagne les femmes à retrouver leur équilibre de vie & à s’autoriser à rayonner.
Parce que tout est possible,
what’s your next step ?