Profilage Alimentaire

Notre alimentation est le pilier d’une bonne santé.

Une bonne alimentation, c’est un bon carburant. Et un bon carburant, c’est plus d’énergie, plus de motivation, de meilleures décisions.

Quand notre corps manque des bons nutriments, tout se dérègle : la chimie interne, l’énergie, l’humeur… Et c’est notre bien-être qui en paie le prix.

Mais nous ne sommes pas tous égaux face à l’alimentation.
Nos besoins varient selon notre mode de vie, notre métabolisme, nos objectifs.

Ce qui fonctionne pour l’un peut freiner l’autre. Voilà pourquoi il est essentiel d’adapter son assiette à ses propre besoins.

Aujourd’hui, on croule sous les approches (paléo, végan, cétogène, jeûne…). Résultat : tu testes, tu t’épuises… sans retrouver l’énergie espérée.

Les signaux que ton alimentation n’est pas adaptée :

envies de sucre qui reviennent,
digestion lourde, ballonnements,
moral en dents de scie, fatigue récurrente.

La solution : le profilage alimentaire
Le Profilage Alimentaire © (méthode Taty Lauwers) t’aide à identifier ton profil et des repères simples : aliments à privilégier/modérer, structure des repas, quantités.

Objectif : énergie stable, digestion plus légère, clarté au quotidien — sans régime.

Comment se passe un profilage alimentaire?

Un audit alimentaire basé sur 2 questionnaires permet de connaître:

Votre profil métabolique profond, qui ne change pas avec le temps
Votre profil métabolique du moment, qui peut mettre en avant un éventuel déséquilibre (hormonal, intestinal, certaines, carences, etc.)

Sur base de ces résultats et selon vos objectifs, vous aurez un plan alimentaire clair qui prendra en compte vos besoins et qui sera adapté à votre profil.

Ton accompagnement par étape

Envoi des 2 questionnaires afin de connaitre ton profil nutritionnel profond et celui du moment
Premier rdv: explications de ton profil et de ton plan alimentaire en fonction de tes objectifs. Durée: 1h (70€)
Rdv de suivi: 1h (60€)

(les rdv peuvent se faire en présentiel ou via Zoom)

"J'avais besoin de me retrouver, de prendre le temps de redéfinir ce qui était important pour moi, de sortir la tête de l’eau. Tu as une très bonne écoute , on sent que tu essaies de trouver des outils spécifiquement adaptés à chaque situation. Grace à cet accompagnement et à ce cadeau que je me suis faite, je peux dire avoir retrouver de la clarté et avoir mis pas mal de nouvelles choses en place. Tout est possible si on y croit !"

"Mon objectif était d'être légitime dans mon nouveau rôle professionnel. J’assume ce nouveau rôle désormais grâce à la clarification de mon identité. Ton écoute, ta bienveillance et le pas de côté avec des méthodes hors du commun ont permis d’accéder à d’autres espaces en moi. Ton accompagnement intégrant des outils issus d’autres domaines sont un plus pour accéder à autre chose, autrement."

"J’ai pris conscience que j’avais le droit de me faire plaisir, de prendre du temps pour moi et de rêver en grand. J’ai pu prendre le temps de me poser et de clarifier ce que je voulais et comment je le voulais. Je suis heureuse d’avoir oser prendre les choses en mains pour qu’elles bougent. Cela m’a permis de tenir et de ne pas lâcher en cours de route."

"J'ai eu un très bon feeling avec Isabelle. Elle m'a tout de suite mise à l'aise. Le coaching énergétique qu'elle propose est bluffant. C'est une technique un peu surprenante, et au final j'ai appris plein de choses. Je la recommande les yeux fermés."

F.A.Q.

→ C'est quoi le profilage alimentaire?

Le profilage alimentaire est une analyse personnalisée de tes habitudes, besoins et préférences alimentaires pour adopter une alimentation adaptée à ton mode de vie et à tes objectifs. Il prend en compte tes besoins nutritionnels spécifiques (santé, énergie, poids), tes goûts, et tes contraintes quotidiennes (temps, budget, environnement). Il analyse également ton rapport à la nourriture (émotions, faim, satiété) et identifie d’éventuelles intolérances ou sensibilités. Ce processus intègre tes valeurs éthiques (local, bio, végé) et évalue ta capacité à équilibrer tes macronutriments. Le but est d’optimiser ton alimentation tout en respectant ton bien-être et tes priorités personnelles, pour créer une relation durable et saine avec la nourriture.

→ Comment connaitre son profil?

Grace à plusieurs questionnaires que tu me transmettra, je pourrais analyser ton profil alimentaire, càd le moment d’alimentation que te convient au mieux pour te sentir bien, en forme et pleine d’énergie. Ces questionnaires mettront aussi en lumière les fragilités que tu pourrais avoir et surtout, que mettre en place pour que ces inconforts disparaissent. Il est primodiale de rappeler que le ressenti de chacun est important et à toute son importance dans le profilage. Bien que les questionnaires donnent beaucoup d’informations, le ressenti de chacun est aussi important à prendre en compte.

→ Comment le profilage alimentaire peut changer ma vie?

Dans la société dans laquelle nous vivons, nous avons tendance à perdre de vue nos ressentis et donc, nos besoins. En alimentation également, il est de plus en plus fréquent d’avoir des inconforts et de plus gros soucis car l’alimentation facile et rapide qui s’offre à nous n’est pas adaptée à nos besoins. En connaissant son profil alimentaire, il est désormais possible de s’alimenter selon nos propres besoins afin de gagner en énergie et en vitalité.